Zažili jste někdy situaci, kdy vás pohltili emoce a řekli nebo udělali jste něco, čeho jste později litovali? A nebo naopak jste neudělali nic a pak jste si to vyčítali? Stávají se vám takové situace dokonce často? Potom nejspíš zažíváte emoční únosy. A nemusí to být jen reakce na negativní podněty. Tak třeba vděčnost je veskrze pozitivní emoce a co už toho pod jejím vlivem lidé neuváženě naslibovali. Zkusme se podívat, jak emoční únos vypadá, odkud se bere a jak se mu můžeme bránit.
Koučink je strukturovaný individuální proces, ve kterém kouč pomáhá jednotlivcům nebo skupinám dosáhnout konkrétních cílů, rozvíjet jejich dovednosti, nebo měnit jejich vzorce chování. Kouč poskytuje vedení, podporu a zpětnou vazbu, aby pomohl klientům využít jejich schopnosti, maximalizovat jejich potenciál a potlačit jejich omezující faktory.
